COMENCEM TERÀPIA?
Puc acompanyar-te i ajudar-te a connectar amb el teu propi sentir i la teva pròpia fortalesa perquè puguis avançar en la construcció de la vida que vols per a tu mateix/a.
T'ACOMPANYO EN SITUACIONS DE:
- Violències masclistes, en la parella, en la família, treball o altres relacions pròximes.
- Trauma històric/ Intergeneracional.
- Abús o agressió sexual.
- Creixement personal.
- Autoconeixement.
- Maternitats crítiques.
- Maternitats diverses.
- Lesbomaternitats.
- Opressió cultural i sistèmica.
- Separació o Divorci.
- Problemes de relació de parella.
- Conflicte familiar.
- Problemes d’imatge corporal.
- Esgotament.
- Relacions LGTBIQ.
- Identitats.
- Orientacions.
- Transicions de la vida.
- Problemes d’ira.
- Duels o pèrdues.
- Clima polític.
- Revisió de privilegis.
Busquem ajuda perquè ens sentim malament, i en aquest procés recuperem la nostra pròpia veu i fortalesa.
La meva labor terapèutica consisteix a acompanyar-te i ajudar-te, a través del modelatge i la pràctica, a la incorporació interna d’aquesta mirada observadora, potent i compassiva.
Ja que en internalitzar-la, vas recuperant la teva pròpia veu, la confiança en el teu propi sentir, en la teva pròpia saviesa i en la teva pròpia força.
L’objectiu de la teràpia és que vagis recuperant autonomia i la teva capacitat innata d’autosanar, de protegir-te amb ferocitat, de cuidar-te/cuidar i d’acompanyar-te/acompanyar amb potència amorosa.
QUÈ FAREM EN LA TERÀPIA?
- En el primer que treballarem és a establir un marc de seguretat i confiança. Recolliré informació per a anar coneixent la teva història i, a poc a poc, quan el clima de confiança estigui instal·lat, anirem obrint-nos a l'escolta del que va ocórrer, observarem les estratègies d'afrontament que et van ajudar a viure aquestes experiències.
- Prendrem consciència de les decisions que et vas veure obligat/da a prendre, reconeixerem els aspectes de tu que han quedat danyats, les parts de tu que es van convertir en recursos que et van ajudar a sobreviure.
- En el procés de teràpia, a través de la relació terapèutica i donant-nos suport en el Mètode Aleceia de reprocessament del trauma, treballarem perquè puguis anar incorporant una mirada observadora, sàvia, forta i compassiva, que juntament amb la meva pròpia mirada t'acompanyarà per a asseguritzarte i dotar-te d'experiències i missatges reparadors, en el moment en què ens obrim a acollir els records dolorosos.
- En aquesta ocasió no estaràs a soles i alliberarem de manera segura i reparadora les emocions encapsulades. Junts treballarem per a la transformació i recuperació de l'energia que va quedar aquí atrapada.
